Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 85.51g | Carbs: 233.48g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Итальянская, Лента Хлеб Купеческий, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Пирог на Кефире с Луком и Яйцом, Зефирюшки Воздушный Зефир, Красная Цена Сливки 10%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Свежов Компот из Сухофруктов, Котлета Рыбная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Горбуша Соленая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Итальянская, Рис Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|