Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 88.00g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяно бл, Яйцо, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фаршированный кальмар. Dinner: Вареное Яйцо, Зимаречье Сыр Зимаревский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Алтайская Буренка Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Изюм. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeri.yaprintseva's Weight History
|