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wuhu 😀
Nach Tagen, wo der Erfolg ausblieb, jetzt wieder ein Kilo runter 🥳
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110.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 37.02g | Prot: 97.79g | Carbs: 82.95g.
Breakfast: Nu3 Vegan Protein 3K, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Milsani Reine Buttermilch. Lunch: Thomy Remoulade, Lidl Wildlachsfilet, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art. Dinner: Ja! Sonnen-Mais, Lidl Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein , Balsamico, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Kaufland Pflücksalat, Lidl Crema Con "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P." Himbeere. Snacks/Other: Suntat Mais Geröstet BBQ. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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