Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2014
|
56.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 131.63g | Carbs: 46.50g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Миндаль, Черная Смородина, Кофе с Молоком, Живой Росток Здравгурт с Черникой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Стерлядь, Куриные Грудки, Valio Сыр Ольтермани 9%. Snacks/Other: Чай, Мёд, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|