Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4483 kcal
|
Fat: 181.36g | Prot: 171.41g | Carbs: 551.62g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Благо Масло Растительное Рафинированное, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Банан, ВкусВилл Чиабатта с Курицей, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Апельсин. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Pergale Brandy, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки, Asahi Пиво. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|