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😠 das kommt nicht vom Essen, das war in Ordnung!????
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89.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1192 kcal
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Fat: 23.58g | Prot: 68.06g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Aldi Beerenmischung, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Dinner: RUF Kartoffelmehl, Milfina Butter , Spargel, Salzkartoffeln. Snacks/Other: Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, SodaStream Waldmeister, Canderel Stevia, Pumperlgsund Tapioka Sirup. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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silbermau's Weight History
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