Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 100.37g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Сельдь Соленая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Красная Цена Мука Пшеничная, Яйцо (Целое), Творог 5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|