Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 101.79g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Апельсин, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Лук, Сырный Суп с Курицей, Куриные байты. Dinner: Редис, FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Красные Помидоры, Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|