Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 133.47g | Carbs: 66.65g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Сахар, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira_garifullina_85's Weight History
|