Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 118.42g | Prot: 86.71g | Carbs: 221.19g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Rainbow Cocktailpiirakka, Arla Kermajuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lunch: Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Fazer 100% Kaura Puikula, Broilerikeitto. Dinner: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Aioli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Naudan Jauheliha 17%, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Other: Marabou Mint Krokant, Popcorn. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|