Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 62.30g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Kırmızı Domates. Lunch: Yoğurt, Orman Kebabı, Ezogelin Çorbası. Dinner: Kremalı Mantarlı Tavuk, Dost Ayran, Kremalı Mantarlı Tavuk. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romeobayraktar2318's Weight History
|