Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 105.78g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Красная Смородина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сахарный Песок, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Lunch: Пятерочка Свёкла Сырая, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Индейка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Окское Яичный Белок, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|