Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2014
|
60 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 84.62g | Carbs: 310.36g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Sinnack Ciabatta Brötchen (8 Stck.) Zum Fertigbacken, Kaffee mit Milch, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Marmelade. Lunch: Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Brechbohnen, Pangasiusfilet. Dinner: K-Classic Käseaufschnitt Light, Krone Fisch Räucherlachs, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Kirschtomaten, Bonduelle Baby-Karotten, Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Schokomuffin, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Pfirsiche, Apfel, Banane. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everlost's Weight History
|