Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
112.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 141.63g | Prot: 80.79g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яготинский Сметана 15%, Куриные Котлеты, Гречка Вареная. Lunch: La Vache de Paris Парижская Бурёнка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Селянський Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Яготинский Сметана 15%. Dinner: Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Жако Пташине Молоко, Сан Саныч Семечки Жареные, Грецкие Орехи, Любимов Конфеты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|