Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 52.98g | Carbs: 243.45g.
Breakfast: Булочная Мануфактура Изделия Сдобные Булочные «Бублик с Маком», Банан, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Едим с Пользой Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, 365 Дней Геркулес. Lunch: Красный Пищевик Мармелад Яблочный Пластовый, Инко-Фуд Филей Белорусский, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Киви, Банан, Яблоко, Макфа Мука Кукурузная, Морковь, Кабачок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|