Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 99.53g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Здоровое Меню Молоко Гречневое, Банан, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Льняное Масло. Lunch: Свинина Запеченая, Сметана , Чеснок, Помидоры, Фасоль Белая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щавельный суп. Dinner: Огурец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Молоко, Сырники, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Цельнозерновой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|