Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 80.96g | Carbs: 203.12g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шоколадная Колбаса, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бахрушин Рулет Куриный, Лента Хлеб Купеческий. Lunch: Пирог на Кефире с Луком и Яйцом, Красная Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Рулет Куриный, Рис Вареный, Лепешки на Йогурте. Dinner: Деревня Масловка Молоко 3,2%, Горбуша Соленая, Красная Икра Икра Кеты, Блины на Минеральной Воде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|