Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 66.38g | Carbs: 21.41g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vita Active Каша Льняная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|