Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 134.94g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Red Темный Шоколад 60% Какао «Экстра», ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Магнит Вешенки, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Iberica Маслины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Капуста Белокочанная, 5 Морей Горбуша Натуральная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Абрикос, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|