Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 19.81g | Prot: 61.99g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Оливковое Масло, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молодая Морковь, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 10.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|