Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 77.59g | Carbs: 51.56g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Капуста, Яйцо (Целое), Помидоры. Dinner: Черешня, Агрокомплекс Кефир 1%, Семена Льна, Агрокомплекс Сметана 15%, Вареное Яйцо, Капуста, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка, Сливочное Масло. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivi wefg's Weight History
|