Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 59.66g | Carbs: 218.13g.
Breakfast: Delma Masło, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane. Lunch: Nestlé Lody Kaktus, Frank&Oli Kokosowe Miękkie Ciasteczko, Frank&Oli Peanut Butter Chrupiące Ciasteczka, Jabłko. Dinner: Combino Makaron Penne Rigate, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Truskawki. Snacks/Other: Nestlé Lody Kaktus, Delma Masło, Szczypiorek, Pomidory, Sałata, Światowid Ser Żółty Liliput, Snack Day Chipsy Zielona Cebulka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Pomidory, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Nixe Szprot w Sosie Pomidorowym, Lidl Bułka Kajzerka. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wojtowniczka's Weight History
|