Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 95.56g | Carbs: 75.49g.
Breakfast: Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Oreo Печенье, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Haribo Мармелад Мишки, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Абрикос, Черешня, Клубника, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Zentis Марципановая Картошка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Khmel's Weight History
|