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Verbuche das mal als kleine Schwankung vielleicht auch wegen Schmerzmitteln da ich gestern so starke Kopfschmerzen hatte.
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61.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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822 kcal
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Fat: 17.94g | Prot: 58.94g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Senseo Guten Morgen Kaffee, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Ananas, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Äpfel, Biac Fettarmer Joghurt Vanille. Dinner: Parmesan (Gerieben), Aldi Garnelen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Zucchininudeln. Snacks/Other: Emmi Caffè Latte. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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