Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 64.71g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Творожный Легкий, Кофе с Молоком, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Оладушки Низкокалорийные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Творожный Легкий, Апельсины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|