|
spodziewałam się wzrostu wagi 😂 ale nie narzekam 🙈 dzisiaj powrót do diety
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 57.81g | Carbs: 291.57g.
Breakfast: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Chleb Wieloziarnisty, Rzodkiewka, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Hochland Serek Topiony ze Szczypiorkiem i Cebulą . Lunch: Banan, Mister Choc Mini Pianki w Czekoladzie, Kawa z Mlekiem, Nestlé Kaktus. Dinner: Kotlet Mielony, Knorr Sos Bolognese, Szczypiorek, Pastani Makaron Spaghetti, Ogórek Kiszony . Snacks/Other: Lidl Chleb Wieloziarnisty, Sałata, Ogórek (Obrany), Szczypiorek, Rzodkiewka, Ogórek Kiszony, Jajko na Miękko, Orlen Cafe Latte, Truskawki. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wojtowniczka's Weight History
|