Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 87.28g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Доброе Дело Колбаса Докторская, Родные Просторы Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Подлива Домашняя с Куриным Филе, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Редис. Dinner: Просто Мёд, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Клубника, Славянка Французский Зефир "Жаклин". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|