Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
92.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 77.13g | Carbs: 218.74g.
Breakfast: Лепешки на Йогурте, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. Elevenses: Шоколадная Колбаса, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Творожная Масса с Изюмом, Дело Вкуса Карпаччо, Лента Хлеб Купеческий, Globus Фасоль Красная Консервированная, Омлет на Сливках 10%. Tea: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Dinner: Магнит Апельсин, Дело Вкуса Карпаччо, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|