|
Саша 45,7
|
78 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 123.23g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Форель. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Сыр Маасдам, Роллы Филадельфия, Barilla Макароны, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Роллы Филадельфия, Кедровые Орехи , Горячие Роллы, Токио Сити Филе Говядины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|