Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 82.39g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Мёд, Сметана 15%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Бахетле Пирог Творожный с Вишней. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89226789824an's Weight History
|