Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 120.71g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Яшкино Рулет Шоколадный , Хлеб, Майонез, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевый Соус, Петелинка Печень Куриная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сыр Маасдам. more...
|
|
2521 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledneva7's Weight History
|