Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 89.15g | Carbs: 224.53g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде, Сыр Адыгейский, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: ВкусВилл Кабачки с Овощным Фаршем, Плов с Грибами, Суп Пюре, Компот из Сухофруктов. Dinner: Печеное Яблоко, Увелка Чечевица Зелёная, Рыба Вареная. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Herbalife Восстановление Силы 24, Киви. more...
|
|
294 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|