Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
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46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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934 kcal
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Fat: 22.30g | Prot: 104.04g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: 방울 토마토, 풀무원 김밥김, 상추, 오이, 파프리카, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 볶음밥. Lunch: 김, 청양고추, 풀무원 콩비지, 알쉐프 난백, 팽이버섯, 순두부. Dinner: 밥, 관자, 도미 (생선) (혼합 종). Snacks/Other: 과일 참외, 새송이버섯, 궁채나물, 팽이버섯, 풀무원 숙주, 돼지고기 앞다리살, 배추. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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