Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 60.38g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek. Lunch: Kremalı Havuçlu Pasta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lahana Sarması. Dinner: Tarçın, Bal, Birşah Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|