Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 130.55g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Магнит Вешенки, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Красная Цена Фасоль Стручковая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Перекресток Авокадо , 5 Морей Горбуша Натуральная , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки с Креветкой, Капуста Белокочанная. Dinner: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|