Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
105.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 107.20g | Prot: 159.69g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Kupiec Маца Традиционная, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Рами Леви Сыр, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Lunch: Шуферсаль Молоко 3%, Магнит Курица Жареная в Специях, Простой Выбор Финики, Александра Каша Гречневая, Apple, Black Tea. Dinner: Гастроном Жаркое по-Домашнему, Дикси Груша Конференц, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Реми Кекс с Изюмом, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Harry's Тост, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Rosman Варенье, Black Tea. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|