Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 85.09g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Ермолино Тесто Слоёное Бездрожжевое, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Chiaru Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Александра Тефтели с Рисом . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Избенка Дыня Сушеная , Сушеный Инжир, Good Food Чернослив без Косточки, Рахат Лукум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|