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Gleich geblieben und das am Wochenende ☺️ bin gestern auch sehr viel gelaufen und habe ein workout gemacht 👍
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61.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 62.11g | Prot: 56.87g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Cafe Latte, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Dinner: Maiskolben mit Butter, Fladenbrot, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Edeka Bratwurst Schnecke. Snacks/Other: Magnum Double Caramel. more...
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steady weight
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