Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
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59.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2054 kcal
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Fat: 26.57g | Prot: 84.98g | Carbs: 370.52g.
Breakfast: Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Hero Marmellata Light Mirtilli. Lunch: Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Delizie del Sole Mais Dolce, Carote, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Dinner: Carote, La Giraffa Barbabietole Rosse Cotte al Vapore, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Mantovani Olio Evo, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Tre Mulini Pagnotta Integrale. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Fragole, Puertosol Succo di Mela e Mirtillo, Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Mele Rosse Delicious, Ariix Power Boost, Mandorle, Land Latte Scremato, Ariix Pure Nourish. more...
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2914 kcal
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Exercise:
corpo libero + warm up - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vito scalese's Weight History
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