Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 64.28g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Doğal Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Çilek, Nescafe Sade, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Armut, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romeobayraktar2318's Weight History
|