Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 155.13g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Delmar Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Delmar Хлебцы Рисовые, Сыр Тильзитер, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Вараксино Яйцо, Mr.Dominant CASEIN MAZEIN, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Тыква, Лук, Сердце Куриное, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|