Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 150.65g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Благодар Кокосовая Паста Правильная Калорийность , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Холодушка Курица Заливная, Говядина с Шампиньонами. Dinner: Салат с Говядиной , Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Холодушка Курица Заливная, Гордость Фермера Мясной Орех Ладожский, Деревенское Молочко Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|