Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 85.80g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сыр Проволоне, Яйцо, Яичный Белок, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr.Korner Хлебцы Гречневые , Dr. Korner Dr. Korner Карамельные Рисово-Кукурузные Хлебцы, Ne Moloko Ne Moloko, Кофе. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Горошек, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Шашлык из Телятины, Печень Говяжья, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Клубника, Грецкие Орехи, Зефир в Шоколаде, Лепешка, Шоколад с Имбирем, Черешня, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|