Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 112.04g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб с Семечками, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Яичный Белок. Snacks/Other: Сгущенка, Блинчики, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantikeda1's Weight History
|