Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 71.00g | Carbs: 72.03g.
Breakfast: Клубника, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Волконский Хлеб без Глютена, Isola Bio Миндальное Молоко, ВкусВилл Соус Ореховый с Кешью, Салат Овощной с Маслом, Оладьи из Кабачков, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Меридиан Молоки Горбуши. Lunch: Оладьи из Кабачков, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Авокадо Авокадо, Ашан Киви, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара, Груша. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна Gurtovaya's Weight History
|