Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2884 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 223.96g | Carbs: 286.93g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Вкусное Море Кета в Масле, Елизавета Хлебцы, Ип Солодько Хлеб Русский, Благовещенский Молочный Комбинат Творог с Фруктами Изюм, Курага, Арсеньевский Варенец с Пенкой. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Эко Пастила Пастила Русская Яблочная, Куриное Филе. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Картофель (с Кожурой), Bon Voyage Безалкогольное Вино, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Курага, Финик, Чернослив, Самбери Камбала Жареная, Noyan Пюре из Ежевики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгенияche's Weight History
|