Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
564 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 31.28g | Carbs: 45.87g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин, Льняное Масло, Помидоры, Авокадо. Lunch: Редис, Помидоры, Зеленая Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
espinovschi's Weight History
|