Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 89.22g | Carbs: 72.19g.
Breakfast: Yarych Печенье Мария, Roshen Вафли Milk, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Сильпо Яблоко Голден, Novus Шампиньоны, АТБ Помидор , Nashe Сыр Халуми , Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Chikalab Протеиновые Панкейки, Наша Ряба Куриная Голень Таня, АТБ Помидор , АТБ Кабачок. Dinner: Zentis Марципановый Батончик, АТБ Помидор , Матиас Филе Сельди, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|