Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 83.77g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыр Проволоне, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Традиционный Овсянка, Ne Moloko Ne Moloko, Кофе. Lunch: Рис Отварной, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр, Dr.Korner Хлебцы Гречневые , Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Арахисовая Паста, Мамба Маомелад, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков, Жевательная Резинка (без Сахара), Черешня, Ранетки. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|