Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 40.22g | Carbs: 180.52g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сливочное Масло, Овсяноблин. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Малиновое Варенье, Оладьи, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Дымка Ирис Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes, Hiking - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manakovamaria99's Weight History
|